Les disciplines de Soleil Levant

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Le Zanshin Jutsu

L’esprit du moine guerrier « N’être jamais battu signifie ne jamais se battre ».

Le Zanshin jutsu est un art martial destiné à insérer les techniques anciennes. Il se compose de percussions, luxations, saisies, projections. « Matière et esprit » sont inséparables.

Sur le plan physique c’est une pratique de combat défense qui donne la possibilité d’acquérir une technique de défense très efficace et une sensation de bien-être physique.

Sur le plan mental c’est une forme d’auto-observation interne qui permet de mieux se connaitre, de mieux gérer la situation de stress sur le plan émotionnel.

"Notre coeur peut devenir fort à l’endroit de sa cassure".

 

  • Intervenant : Jean-Philippe
  • Cours adultes : mardi de 19h à 20h30 / vendredi de 19h à 21h00
  • Cours enfants/ados : mercredi de 14h à 15h30 (Philippe accompagné de Loucas)

   

PLANNING 2019/2020 AU CENTRE DE PLEINE CONSCIENCE

LundiMardiMercrediJeudiVendrediSamedi
YOGA ASANAS
Denis

09:45 - 11:30

BOUDDHISME TARA
9H15 - 10H30

BOUDDHISME TIBETAIN

09:15 - 10:30

BOUDDHISME TIBETAIN

09:00 - 10:30

 


 

 

 

 

     
YOGA PROSTERNATIONS
Denis

11:00 - 12:00

 YOGA PROSTERNATIONS
Denis

11:00 - 12:00

 



 MEDITATION BOUDDHISTE

12:30 - 13:30

 

 TAÏ CHI WU-JI
Jean-Philippe
12H30 - 13H30

 

YOGA PRANAYAMA
Denis

12:30 - 13:30



YOGA PSOAS
Denis

12:30 - 13:30

TAÏ CHI WU-JI
Jean-Philippe
12H30 - 13H30
   

ZANSHIN ENFANTS
Philippe

14:00 - 15:30


   
   

 

     
BOUDDHISME CHOD
18H00 - 19H30
MEDITATION
18H00 - 19H00

 BOUDDHISME TIBETAIN
18H00 - 19H15

BOUDDHISME TIBETAIN

18:00 - 19:00

MEDITATION
18H00 - 19H00
YOGA PLURIEL
Sèverine

19:30 - 20:30

ZANSHIN JUTSU
Jean-Philippe
19H - 20H30
Yoga
Denis
19h15 - 20h45

BOUDDHISME TIBETAIN

19:00 - 20:30

 

 

ZANSHIN JUTSU
Jean-Philippe
19H - 20H30
       

 

 

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Permanences

Mardi et Vendredi de 19h00 à 21h00

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A propos...

Comme son nom l’indique l’association « le soleil levant » est, à la base, une école d’arts martiaux...
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